Hipnoterapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi ile Vajinismus Tedavisi

Vajinismus:
Vajen bölgesi kaslarında meydana gelen istemsiz kasılmaya bağlı olarak, istediğini ifade etmesine rağmen kadının cinsel birleşimi gerçekleştirememe durumuna verilen isimdir.
Vajinismusta Ağrı Döngüsü:
1. Vücut acı olmasını bekler: korku endişe buna katkıda bulunabilir
2. Vücut, vajina kaslarını otomatik olarak kasar.
3. İstemsiz kasılmalar sekste ağrı ve acı hissine neden olur. Penis vajen birleşimi imkansız hale gelir.
4. Acı ve ağrı refleksif cevabı artırır, yoğunlaştırır.
5. Vücut bu yoğunlaşmaya destekleyerek tepki verir.
6. Kişi cinsel yakınlaşmadan uzak durmaya başlar ve zamanla cinsel isteksizlik gelişebilir.
Başarısız deneyimlerden kurtulmanın en etkili yolu yeni ve başarılı bir deneyim kazanmaktır. Yeni ve sağlıklı deneyim kazanmanın en etkili ve kısa yollarından biri Bilişsel Davranışçı Terapiyle beraber Hipnoterapi yöntemidir. Bu yöntemle hem kısa sürede sonuç alınmaktadır hem de olumlu sonucun etkinliğinin yüksek olacağı bilinmektedir.
Hipnoterapi:
• Sürece psikolojik hazırlık sağlar
• Gevşemeyi sağlar
• Kaygılı ve ümitsiz yaklaşımı, imgesel uygulamalar ile normalize eder
• Süreci yönetme becerisi kazandırır, korku ve kaygıyı önlemeye yardımcı olur
• Ödevlerin yapılmasını kolaylaştırır.
• Fobilerden kaçınma, kendine yönelik cesaret duygusunun oluşmasını sağlar ve sorunun çözümü konusunda farkındalık sağlar.

Bilişsel Davranışçı Terapi ve Hipnoterapi yöntemiyle Vajinismustan ağrısız bir şekilde ve kaygı-korkunuzu kontrol ederek kurtulmanız mümkün. Terapi Desteği için lütfen randevu alınız.

Devam

Yalnızlığa Dair Şaşırtıcı Bulgular

Yalnızlık hissi yaşayan birini hayal etmemiz gerekse aklımıza hemen yaşlı bir insan gelir. BBC’nin yaptığı Yalnızlık Deneyinde 75 yaş üstü yaşlıların yüzde 27’si kendilerini yalnız hissettiğini söyledi.

Ancak yaş grupları arasındaki farklar oldukça çarpıcı. 16-24 yaş grubundaki gençlerin yüzde 40’ı yalnızlık hissine kapıldıklarını ifade ediyordu. Daha ileri yaştaki insanlara da hayatlarında kendilerini en yalnız hissettikleri dönem sorulduğunda gençlik dönemini vurguluyorlardı.

Yani yalnızlık hissi modern yaşamla ilgili bir sorundan ziyade, genç olmakla bağlantılı faktörlerden kaynaklanıyordu. Gençlik yıllarını daha fazla özgürlük, eğitimin tamamlanıp hayatın akışını kontrol etme dönemi olarak düşünürüz.

Ama bu aynı zamanda bir geçiş dönemidir; evden ayrılma, üniversiteye başlama, yeni bir işe girme vs. Tüm bunlar insanı eski arkadaşlarından ayırdığı gibi, bu aynı zamanda kişinin kim olduğunu ve dünyadaki yerini anlamaya ve belirlemeye çalıştığı bir dönemdir.

Ayrıca gençler bu duyguya alışkın değildir; bunun geçici olduğunu henüz bilmedikleri gibi onu aşma yollarını da keşfetmiş değillerdir

Devam

Ekranlar çocukların beyinini yavaşlatıyor

ABD’nin Cincinnati Çocuk Hastanesi’nden uzmanlar günde 1 saatten fazla ekran karşısında zaman geçiren çocukların beyin gelişiminin yavaşladığını açıkladı. Dil becerisi, hayal dünyası, zihinsel kontrol ve öz düzenlemeden sorumlu bölgelerin ekran alışkanlığı fazla olan çocuklarda daha az geliştiği belirlendi.

Devam

İkili İlişkilerde Duygusal Manipülasyon

Bir ilişkide kadın ya da erkeğin diğerini duygusal baskı altına alıp, hareket alanını kısıtlamasına, daraltmasına duygusal manipülasyon deniyor. Duygusal manipülasyon hem kadın hem de erkeği etkisi altına alarak, duygusal açıdan kişinin ciddi ölçüde kısıtlanmış hissetmesine neden olabiliyor. İkili ilişkilerde güven kaybı, mutsuzluk gibi önemli sorunları beraberinde getiren duygusal manipülasyon, kişilerin hayatını olumsuz etkiliyor.

Devam

Kadınlar, ikili ilişkilerde ruh sağlığını korumak için konuşmaya çalışsınlar.

Bilim insanları, kadınların kendi kendilerini ilişki içerisinde ‘sessizleştirmelerinin’ çeşitli sağlık sorunlarına yol açtığını belirtiyorlar. İlişkide gerçek hisleri derinlere gömmeniz gerektiğinde

Devam