Kaygı Bozukluğu Nedir? Psikolojik Destekle Günlük Hayatta Fark Etmenin 5 Yolu
Kaygı, hayatın doğal bir parçası olsa da günlük yaşamı zorlaştırmaya başladığında profesyonel destek almak önemlidir.
Read MoreKaygı, hayatın doğal bir parçası olsa da günlük yaşamı zorlaştırmaya başladığında profesyonel destek almak önemlidir.
Read MoreYaz ayları; güneş, tatil ve enerjiyle özdeşleşir. Ancak bazı insanlar için bu dönem, fiziksel olduğu kadar ruhsal açıdan da zorlayıcı
Read MoreKişilik özellikleriyle ilgili yeni bir araştırmaya göre, narsist (özsever) insanlar yaşlandıkça daha cömert ve uzlaşmacı olurken, empati duyguları da gelişiyor.
Read MoreHer 100 kişiden birinin karşılaştığı sanılan bu durum kolayca tanısı konan bir hastalık değil. “Kişiliksizleşme” ve “gerçekdışılaşma” olarak da adlandırılan
Read MoreHepimiz için yaşlanmak kaçınılmaz bir durumdur. Bugün dünyada yaşlı nüfus, genç nüfusa göre daha hızlı artmaktadır. Yaşlanmayla birlikte, birçok aktivitemiz
Read MoreBizim için,
hepimiz için,
insan türü için
en önemli olan gerçeği
hatırlatmak istiyorum:
Yalnız bir kez yaşayacağız.
Şu günü, şu saati, şu anı bir kez daha yaşamayacaksınız.
Bu nedenle; mutluluk, en önemli amacı olmalı insanın.
Her şeyi mutlu olma ölçeğiyle değerlendirmeli.
Gerçi; herkes amacının bu olduğunu söylüyor; biliyorum: Acı çekmeyi, tatsız tuzsuz bir yaşamı kim ister…
Yaşantımızı isteğimiz dışında tehdit eden bir takım olaylar yaşanmaktadır. bunlar insan eliyle yapıldığı gibi deprem,sel, yangın gibi doğal sebeplerle de gerçekleşebilir. İnsan eliyle yapılan travmalar( taciz, tecavüz, cinayet gibi) doğal travmalara göre daha kalıcı ve olumsuz etkiler bırakmaktadır.
Read MoreKorona virüsü nedeniyle uygulanan sokağa çıkma kısıtlamaları, dünya çapından on binlerce kişide aynı şikâyete yol açtı: “Hiçbir şey yapmasam bile evde sadece oturmak yoruyor. Sürekli yorgunum, sürekli uykum var.” Peki, fiziksel açıdan yorucu bir faaliyette bulunulmamasına rağmen evde oturmak neden yoruyor? Evden çıkmayan birçoğumuz neden devamlı ‘sersem gibi’ hissediyor?
Read MoreCorona virüsünün ne olduğu, nasıl bulaştığı ve nasıl önlemler alınması gerektiğiyle ilgili uzmanlar gerekli açıklamaları yaptılar. Burada özellikle oluşturduğu kaygı
Read MoreCorona virüsünün ne olduğu nasıl bulaştığına dair çokça makale ve haber bulunmaktadır. Bu yazıda sadece psikolojik yönlerine değinilmiştir Geçmişte toplu
Read More